市人大代表赵霞：普及体重管理时勿忘个性化

减肥一直是近几年来的人们关心的人们话题之一，前段时间“国家喊你减肥了”的话题更是得到了全社会的广泛关注。

“今年，我在市十四届人大五次会议上递交了《以体重管理为抓手强化健康经济的建议》。”市人大代表、杭州明视康眼科医院执行院长赵霞说，作为一名医务工作者，她深知人们将体重控制在合理范围内会降低多疾病的患病风险，“而体重管理区别于单纯减肥，强调通过科学方法，从饮食、运动、心理等多维度进行长期干预，实现身体与心理健康的双重提升。”

作为杭州市民，赵霞关注到《杭州市全民健康促进条例（草案）》，她对于其中提到的积极探索“合理膳食”“全民健身”等举措表示非常赞同，其中的理念也走在了全国的前列，“但是，作为一名践行体重管理多年的市民，我从自身的经历来说，想要普及性的做好这项工作，还需要多维度地去优化、引导甚至落实好一些细节，形成政府、企业与民众的‘三轮共驱’效应，这样民众才能更好地落实、更科学地坚持，取得更好的效果。”

为此，赵霞餐食健康化升级、运动资源均衡调配、行业规范与商业引导等三方面进行了相关建议。

“最主要的就是在鼓励餐饮企业兼顾效益与社会责任推出健康餐食时，推动基层医疗卫生机构结合时令制定兼具科学性与趣味性的健康菜单。”赵霞特别提到，菜单的丰富性对于长期坚持推行体重管理有着重要作用，“不然吃腻了，大家又会记挂‘大鱼大肉’。”另外，她也提出，要考虑到参与者的基础性疾病推出个性化餐食，像西兰花等十字花科的蔬菜，它们是一种很好的低脂餐食材料，但是，对于甲状腺疾病患者来说就未必合适，就需要通过其他食材来替代。”

对于杭州在普适性基础上做好个性化的健康服务，赵霞认为杭州与全国其他城市相比具有先天优势。“杭州是数字之城，可以开发一款体重管理小程序，作为掌管市民健康的平台，在记录市民就诊体检数据同时，也可以记录市民日常饮食、运动数据，实时掌握能量摄入与消耗，并基于大数据分析推荐个性化的餐食、运动方案等。如果有可能，再搭建一个交流平台，方便市民交流时也可以方便专业人士及时纠正一些错误的健康观念。”

“因为是一项长期行动，我想是不是也能设立健康代言人，用榜样的号召力、阳光的形象，线上线下的定期互动等，吸引最易忽略体重管理的中青年群体能动起来，让体重管理在不知不觉中融入生活。”赵霞提到，这类人群的参与，还能带动杭州的文旅产业发展，激发杭州更多的活力。